← Back to Public Decks · Dutch Decks

Dutch B1 — Health & Lifestyle Official

230 Dutch words for health and lifestyle (CEFR B1). Medical terms, nutrition, fitness, mental health, pharmacy, and wellness.

CEFR B1 — Intermediate
At this level you can discuss opinions, travel independently, describe experiences. Vocabulary: ~2,500 words (cumulative).
Dutch → English 204 words ~21 days at 10 words/day 0 downloads B1
No ratings No ratings by admin@wordsonrepeat.com Jun 10, 2026
Report issue with this deck

Word List — click grammar notes to expand

WordTranslationExample
de huisarts the general practitioner (GP) Ik heb een afspraak bij de huisarts gemaakt.
I made an appointment with the GP.
de specialist the specialist De huisarts verwijst mij door naar een specialist.
The GP refers me to a specialist.
de symptomen the symptoms Wat zijn je symptomen precies?
What exactly are your symptoms?
de diagnose the diagnosis De arts stelt een diagnose na het onderzoek.
The doctor makes a diagnosis after the examination.
de behandeling the treatment De behandeling duurt zes weken.
The treatment lasts six weeks.
behandelen to treat De fysiotherapeut behandelt mijn rugklachten.
The physiotherapist treats my back complaints.
de psycholoog the psychologist Ze praat elke week met een psycholoog.
She talks to a psychologist every week.
de therapie the therapy Cognitieve gedragstherapie is een effectieve therapie.
Cognitive behavioral therapy is an effective therapy.
de bloeddruk the blood pressure De verpleegkundige meet mijn bloeddruk.
The nurse measures my blood pressure.
het bloedonderzoek the blood examination Het bloedonderzoek laat zien dat alles normaal is.
The blood examination shows that everything is normal.
de operatie the operation / surgery De operatie is goed verlopen.
The operation went well.
opereren to operate (surgery) De chirurg opereert morgen mijn knie.
The surgeon will operate on my knee tomorrow.
de vaccinatie the vaccination Heb je je vaccinatie tegen griep al gehad?
Have you had your flu vaccination yet?
de griep the flu De griep gaat rond op kantoor.
The flu is going around at the office.
de verkoudheid the cold (illness) Ik heb een zware verkoudheid.
I have a bad cold.
de koorts the fever Het kind heeft veertig graden koorts.
The child has a forty-degree fever.
de hoofdpijn the headache Ik heb al de hele dag hoofdpijn.
I have had a headache all day.
de buikpijn the stomachache De buikpijn werd erger na het eten.
The stomachache got worse after eating.
de rugpijn the back pain Rugpijn is een veelvoorkomende klacht.
Back pain is a common complaint.
de klacht the complaint / ailment Wat zijn uw klachten precies?
What exactly are your complaints?
de ontsteking the inflammation / infection Je hebt een ontsteking aan je keel.
You have an infection in your throat.
de infectie the infection De wond is geïnfecteerd en moet behandeld worden.
The wound is infected and needs to be treated.
de wond the wound De verpleegkundige verzorgt de wond.
The nurse takes care of the wound.
het verband the bandage De dokter doet een verband om mijn pols.
The doctor puts a bandage around my wrist.
de pijnstiller the painkiller Neem een pijnstiller als de pijn te erg wordt.
Take a painkiller if the pain gets too bad.
de antibiotica the antibiotics De arts schrijft antibiotica voor tegen de infectie.
The doctor prescribes antibiotics for the infection.
de bijwerking the side effect Dit medicijn kan bijwerkingen hebben.
This medicine can have side effects.
de zorgverzekering the health insurance In Nederland is een zorgverzekering verplicht.
In the Netherlands health insurance is mandatory.
het eigen risico the deductible (insurance) Het eigen risico is dit jaar driehonderdtachtig euro.
The deductible is three hundred and eighty euros this year.
de huisartsenpraktijk the GP practice De huisartsenpraktijk is gesloten in het weekend.
The GP practice is closed on weekends.
de wachtkamer the waiting room In de wachtkamer zitten veel patiënten.
There are many patients in the waiting room.
de patiënt the patient De patiënt herstelt goed na de operatie.
The patient is recovering well after the surgery.
herstellen to recover Het duurt zes weken om volledig te herstellen.
It takes six weeks to fully recover.
het herstel the recovery Het herstel na een gebroken been kost tijd.
Recovery after a broken leg takes time.
de gezondheidszorg the healthcare Nederland staat bekend om zijn goede gezondheidszorg.
The Netherlands is known for its good healthcare.
gezondheid health Gezondheid is het belangrijkste in het leven.
Health is the most important thing in life.
de levensstijl the lifestyle Een gezonde levensstijl helpt ziektes voorkomen.
A healthy lifestyle helps prevent diseases.
de voeding the nutrition / diet Goede voeding is essentieel voor je gezondheid.
Good nutrition is essential for your health.
het voedingsmiddel the food product / nutrient Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines.
Choose food products that are rich in vitamins.
de vitamine the vitamin Vitamine D is belangrijk voor sterke botten.
Vitamin D is important for strong bones.
het eiwit the protein Vlees en peulvruchten bevatten veel eiwit.
Meat and legumes contain a lot of protein.
de koolhydraten the carbohydrates Brood en pasta bevatten veel koolhydraten.
Bread and pasta contain a lot of carbohydrates.
het vet the fat Onverzadigd vet is beter dan verzadigd vet.
Unsaturated fat is better than saturated fat.
de vezel the fiber Volkorenbrood bevat veel vezels.
Whole wheat bread contains a lot of fiber.
de calorie the calorie Dit gerecht bevat maar tweehonderd calorieën.
This dish contains only two hundred calories.
het dieet the diet Ik ben op dieet om af te vallen.
I am on a diet to lose weight.
afvallen to lose weight Ze wil vijf kilo afvallen voor de zomer.
She wants to lose five kilos before summer.
aankomen to gain weight In de winter kom ik altijd een paar kilo aan.
In winter I always gain a few kilos.
het gewicht the weight Mijn gewicht is stabiel gebleven.
My weight has stayed stable.
overgewicht overweight Overgewicht verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
Being overweight increases the risk of cardiovascular diseases.
de obesitas the obesity Obesitas is een groeiend probleem in veel landen.
Obesity is a growing problem in many countries.
de diabetes the diabetes Mijn opa heeft diabetes type twee.
My grandfather has type two diabetes.
de hart- en vaatziekten the cardiovascular diseases Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak.
Cardiovascular diseases are the leading cause of death.
de cholesterol the cholesterol Mijn cholesterolgehalte is te hoog.
My cholesterol level is too high.
de bloedsuiker the blood sugar Bij diabetes moet je je bloedsuiker controleren.
With diabetes you have to check your blood sugar.
het immuunsysteem the immune system Een gezonde levensstijl versterkt je immuunsysteem.
A healthy lifestyle strengthens your immune system.
de weerstand the resistance / immunity Slaaptekort verzwakt je weerstand.
Lack of sleep weakens your resistance.
de spier the muscle Ik heb spierpijn na het sporten.
I have muscle pain after exercising.
het gewricht the joint Mijn gewrichten doen pijn bij koud weer.
My joints hurt in cold weather.
het bot the bone Calcium is goed voor sterke botten.
Calcium is good for strong bones.
de breuk the fracture / break De röntgenfoto laat een breuk zien.
The X-ray shows a fracture.
verstuiken to sprain Ik heb mijn enkel verstuikt tijdens het hardlopen.
I sprained my ankle while running.
de enkel the ankle Mijn enkel is dik en pijnlijk.
My ankle is swollen and painful.
de pols the wrist De dokter voelt mijn pols om de hartslag te meten.
The doctor feels my wrist to measure my heart rate.
de hartslag the heart rate Mijn hartslag is te hoog tijdens het sporten.
My heart rate is too high during exercise.
de ademhaling the breathing / respiration Probeer je ademhaling te vertragen.
Try to slow down your breathing.
ademen to breathe Adem diep in en langzaam uit.
Breathe in deeply and out slowly.
de astma the asthma Ze gebruikt een inhalator vanwege haar astma.
She uses an inhaler because of her asthma.
de hooikoorts the hay fever In het voorjaar heb ik last van hooikoorts.
In spring I suffer from hay fever.
niezen to sneeze Ik moet de hele dag niezen vanwege mijn allergie.
I have to sneeze all day because of my allergy.
hoesten to cough Hij hoest al twee weken en gaat naar de dokter.
He has been coughing for two weeks and is going to the doctor.
de hoest the cough De hoest wordt erger 's nachts.
The cough gets worse at night.
de keelpijn the sore throat Ik heb keelpijn en kan moeilijk slikken.
I have a sore throat and difficulty swallowing.
misselijk nauseous Ik voel mij misselijk na het eten.
I feel nauseous after eating.
duizelig dizzy Ik word duizelig als ik snel opsta.
I get dizzy when I stand up quickly.
de uitslag the rash / test results De uitslag van de bloedtest is goed.
The results of the blood test are good.
de depressie the depression Een depressie is meer dan alleen verdrietig zijn.
Depression is more than just being sad.
de angststoornis the anxiety disorder Een angststoornis kan goed behandeld worden.
An anxiety disorder can be treated effectively.
de slaapstoornis the sleep disorder Veel mensen lijden aan een slaapstoornis.
Many people suffer from a sleep disorder.
de slapeloosheid the insomnia Stress kan slapeloosheid veroorzaken.
Stress can cause insomnia.
mediteren to meditate Ik mediteer elke ochtend twintig minuten.
I meditate for twenty minutes every morning.
de meditatie the meditation Meditatie helpt mij om te ontspannen.
Meditation helps me to relax.
de mindfulness the mindfulness Ik volg een cursus mindfulness tegen stress.
I am taking a mindfulness course for stress.
de welzijn the well-being Het welzijn van de werknemers is belangrijk.
The well-being of employees is important.
de ontspanning the relaxation Na een lange werkdag heb ik ontspanning nodig.
After a long workday I need relaxation.
de conditie the fitness / condition Ik wil mijn conditie verbeteren door meer te sporten.
I want to improve my fitness by exercising more.
de oefening the exercise De fysiotherapeut geeft mij oefeningen voor thuis.
The physiotherapist gives me exercises for at home.
afkoelen to cool down Na het sporten is het belangrijk om af te koelen.
After exercising it is important to cool down.
de spierpijn the muscle soreness Na de marathon had ik verschrikkelijke spierpijn.
After the marathon I had terrible muscle soreness.
de blessure the injury (sports) Hij kan niet voetballen vanwege een blessure.
He cannot play soccer because of an injury.
de supplement the supplement Veel sporters nemen voedingssupplementen.
Many athletes take nutritional supplements.
biologisch organic Ik koop liever biologische groenten.
I prefer to buy organic vegetables.
veganistisch vegan Het restaurant biedt ook veganistische gerechten aan.
The restaurant also offers vegan dishes.
de intolerantie the intolerance Ik heb een lactose-intolerantie.
I have a lactose intolerance.
glutenvrij gluten-free Heeft u ook glutenvrij brood?
Do you also have gluten-free bread?
de voedingsleer the nutrition science / dietetics Ze heeft voedingsleer gestudeerd aan de hogeschool.
She studied nutrition science at the university of applied sciences.
de diëtist the dietitian De diëtist helpt mij met een gezond eetpatroon.
The dietitian helps me with a healthy eating pattern.
het eetpatroon the eating pattern Een regelmatig eetpatroon is belangrijk voor je gezondheid.
A regular eating pattern is important for your health.
besmettelijk contagious De griep is heel besmettelijk.
The flu is very contagious.
de hygiëne the hygiene Goede hygiëne helpt besmettingen voorkomen.
Good hygiene helps prevent infections.
chronisch chronic Ze heeft een chronische ziekte en moet dagelijks medicijnen nemen.
She has a chronic illness and has to take medication daily.
de ziekte the illness / disease Deze ziekte komt vaker voor bij ouderen.
This disease is more common in older people.
genezen to heal / to cure De wond is volledig genezen.
The wound has completely healed.
de genezing the healing / cure De genezing verloopt langzamer dan verwacht.
The healing is progressing more slowly than expected.
voorkomen to prevent Regelmatig bewegen kan veel ziektes voorkomen.
Regular exercise can prevent many diseases.
de preventie the prevention Preventie is beter dan genezen.
Prevention is better than cure.
het bewegen the exercise / movement Voldoende bewegen is goed voor lichaam en geest.
Sufficient exercise is good for body and mind.
de lichaamsbeweging the physical exercise De overheid adviseert dertig minuten lichaamsbeweging per dag.
The government recommends thirty minutes of physical exercise per day.
de stofwisseling the metabolism Sporten versnelt je stofwisseling.
Exercising speeds up your metabolism.
de hormonen the hormones Hormonen spelen een belangrijke rol in je humeur.
Hormones play an important role in your mood.
de spanning the tension / stress Ik voel veel spanning in mijn schouders.
I feel a lot of tension in my shoulders.
de vermoeidheid the fatigue / tiredness Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van een ziekte.
Chronic fatigue can be a sign of a disease.
uitgeput exhausted Na de werkweek voel ik mij uitgeput.
After the work week I feel exhausted.
de slaapkwaliteit the sleep quality Een goed matras verbetert je slaapkwaliteit.
A good mattress improves your sleep quality.
uitrusten to rest Je moet goed uitrusten na een zware training.
You need to rest well after a heavy workout.
de levensverwachting the life expectancy De levensverwachting in Nederland is hoog.
Life expectancy in the Netherlands is high.
de verslaving the addiction Verslaving is een ernstig gezondheidsprobleem.
Addiction is a serious health problem.
verslaafd addicted Hij is verslaafd aan nicotine.
He is addicted to nicotine.
roken to smoke Roken is schadelijk voor je gezondheid.
Smoking is harmful to your health.
stoppen met roken to quit smoking Hij is drie maanden geleden gestopt met roken.
He quit smoking three months ago.
de alcohol the alcohol Te veel alcohol drinken is slecht voor je lever.
Drinking too much alcohol is bad for your liver.
matig moderate Matig alcoholgebruik wordt aangeraden.
Moderate alcohol use is recommended.
de geestelijke gezondheid the mental health Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid.
Mental health is just as important as physical health.
de zelfdiscipline the self-discipline Afvallen vereist veel zelfdiscipline.
Losing weight requires a lot of self-discipline.
de gezondheidscheck the health check Ik ga jaarlijks voor een gezondheidscheck.
I go for an annual health check.
de lenzen the contact lenses Ik draag lenzen in plaats van een bril.
I wear contact lenses instead of glasses.
de huidverzorging the skin care Goede huidverzorging begint met zonnebrand.
Good skin care starts with sunscreen.
de zonnebrand the sunburn / sunscreen Gebruik zonnebrand om verbranding te voorkomen.
Use sunscreen to prevent sunburn.
de spierversterking the muscle strengthening Spierversterking is belangrijk om blessures te voorkomen.
Muscle strengthening is important to prevent injuries.
de uithoudingsvermogen the endurance / stamina Hardlopen verbetert je uithoudingsvermogen.
Running improves your endurance.
de krachttraining the strength training Ik doe drie keer per week krachttraining.
I do strength training three times a week.
de cardio the cardio Begin je training altijd met twintig minuten cardio.
Always start your workout with twenty minutes of cardio.
de personal trainer the personal trainer Mijn personal trainer maakt een trainingsschema voor mij.
My personal trainer makes a training schedule for me.
het trainingsschema the training schedule Het trainingsschema is aangepast aan mijn niveau.
The training schedule is adapted to my level.
de hydratatie the hydration Goede hydratatie is essentieel tijdens het sporten.
Good hydration is essential during exercise.
de waterinname the water intake Verhoog je waterinname als het warm is.
Increase your water intake when it is hot.
het bewustzijn the awareness / consciousness Er is meer bewustzijn over geestelijke gezondheid.
There is more awareness about mental health.
bewust conscious / aware Ik probeer bewuster te eten.
I try to eat more consciously.
de gewoontevorming the habit formation Gewoontevorming kost gemiddeld twee maanden.
Habit formation takes on average two months.
het streefgewicht the target weight Ik ben bijna op mijn streefgewicht.
I am almost at my target weight.
de portiegrootte the portion size Let op je portiegrootte om niet te veel te eten.
Watch your portion size to avoid eating too much.
de voedingswaarde the nutritional value Kijk naar de voedingswaarde op de verpakking.
Look at the nutritional value on the packaging.
de maagzuur the stomach acid Ik heb last van maagzuur na pittig eten.
I suffer from stomach acid after spicy food.
de spijsvertering the digestion Vezels zijn goed voor de spijsvertering.
Fiber is good for digestion.
de migraine the migraine Ze heeft last van migraine en moet in het donker liggen.
She suffers from migraines and has to lie down in the dark.
de noten the nuts Noten zijn een gezonde snack.
Nuts are a healthy snack.
de peulvruchten the legumes Peulvruchten zijn een goede bron van eiwit.
Legumes are a good source of protein.
de volkorenproducten the whole grain products Volkorenproducten bevatten meer vezels.
Whole grain products contain more fiber.
de zuivel the dairy Zuivel is een belangrijke bron van calcium.
Dairy is an important source of calcium.
de spoedeisende hulp the emergency room Hij werd naar de spoedeisende hulp gebracht.
He was taken to the emergency room.
de opname the admission (hospital) De opname in het ziekenhuis duurde drie dagen.
The hospital admission lasted three days.
de ontslag uit het ziekenhuis the hospital discharge Na ontslag uit het ziekenhuis moet ze thuis rusten.
After hospital discharge she must rest at home.
de zelfzorg the self-care Zelfzorg is belangrijk voor je mentale gezondheid.
Self-care is important for your mental health.
de vocht the fluid / moisture Drink voldoende vocht als je sport.
Drink sufficient fluids when you exercise.
de revalidatie the rehabilitation Na de operatie begint een periode van revalidatie.
After the surgery a period of rehabilitation begins.
de huisapotheek the home medicine cabinet In onze huisapotheek zitten pleisters en paracetamol.
In our home medicine cabinet there are band-aids and paracetamol.
oefenen to exercise / to practice Ik oefen drie keer per week in de sportschool.
I exercise three times a week in the gym.
ontspannen to relax Na een drukke dag ontspan ik op de bank.
After a busy day I relax on the couch.
voorschrijven to prescribe De dokter schrijft medicijnen voor.
The doctor prescribes medication.
lijden to suffer Zij lijdt aan chronische rugpijn.
She suffers from chronic back pain.
bewegen to move / to exercise Het is belangrijk om voldoende te bewegen.
It is important to exercise enough.
verbeteren to improve Ik wil mijn conditie verbeteren.
I want to improve my fitness.
gezond healthy Een gezonde levensstijl is belangrijk.
A healthy lifestyle is important.
ziek sick / ill Ik ben al twee dagen ziek.
I have been sick for two days.
ernstig serious / severe Het is een ernstige blessure.
It is a serious injury.
mild mild De klachten zijn mild.
The complaints are mild.
allergisch allergic Ik ben allergisch voor noten.
I am allergic to nuts.
gestrest stressed Veel werknemers voelen zich gestrest.
Many employees feel stressed.
fit fit Ik wil fitter worden door meer te sporten.
I want to get fitter by exercising more.
in vorm in shape Ik probeer in vorm te blijven.
I try to stay in shape.
op dieet on a diet Zij is op dieet om af te vallen.
She is on a diet to lose weight.
last hebben van to suffer from / to be bothered by Ik heb last van hooikoorts.
I suffer from hay fever.
onderzoeken to examine / to investigate De arts onderzoekt de patiënt.
The doctor examines the patient.
trainen to train / to work out Ik train drie keer per week.
I work out three times a week.
diagnosticeren to diagnose De arts heeft diabetes gediagnosticeerd.
The doctor diagnosed diabetes.
kalmeren to calm down Probeer te kalmeren en diep adem te halen.
Try to calm down and breathe deeply.
verslechteren to deteriorate / to worsen Zijn gezondheid verslechtert snel.
His health is deteriorating rapidly.
harden to harden / to toughen up Koud douchen kan je lichaam harden.
Cold showers can toughen up your body.
stoppen to stop / to quit Hij is gestopt met roken.
He stopped smoking.
slikken to swallow / to take (medicine) Ik slik elke dag een vitamine.
I take a vitamin every day.
injecteren to inject De verpleegster injecteert het vaccin.
The nurse injects the vaccine.
monitoren to monitor De arts monitort mijn bloeddruk.
The doctor monitors my blood pressure.
stretchen to stretch Na het sporten moet je goed stretchen.
After exercising you should stretch well.
hardlopen to jog / to run Ik loop drie keer per week hard.
I jog three times a week.
acuut acute / urgent Het is een acute situatie.
It is an acute situation.
pijnlijk painful De behandeling is een beetje pijnlijk.
The treatment is a little painful.
actief active Een actieve levensstijl is belangrijk.
An active lifestyle is important.
evenwichtig balanced Een evenwichtig dieet is essentieel.
A balanced diet is essential.
slaperig sleepy / drowsy Ik voel me slaperig na de lunch.
I feel sleepy after lunch.
zwak weak Na de griep voel ik me nog zwak.
After the flu I still feel weak.
sterk strong Je moet sterker worden door te trainen.
You need to get stronger by training.
uitgerust rested Na een goede nacht voel ik me uitgerust.
After a good night I feel rested.
gespannen tense Mijn spieren zijn heel gespannen.
My muscles are very tense.
ontstoken inflamed Mijn keel is ontstoken.
My throat is inflamed.
effectief effective Deze behandeling is heel effectief.
This treatment is very effective.
in slaap vallen to fall asleep Ik val moeilijk in slaap.
I have difficulty falling asleep.
bij de dokter at the doctor's Ik heb een afspraak bij de dokter.
I have an appointment at the doctor's.
pijn doen to hurt Mijn hoofd doet pijn.
My head hurts.
in goede conditie in good shape Ik wil in goede conditie blijven.
I want to stay in good shape.
aan het sporten exercising (progressive) Ik ben elke ochtend aan het sporten.
I exercise every morning.
goed voor je good for you Veel water drinken is goed voor je.
Drinking lots of water is good for you.
op recept on prescription Dit medicijn is alleen op recept verkrijgbaar.
This medicine is only available on prescription.
onder controle under control De ziekte is nu onder controle.
The disease is now under control.
op adem komen to catch one's breath Even op adem komen na het hardlopen.
Catching my breath after jogging.

More Dutch Decks

Dutch B1 — Work & Education

B1 206 words

Dutch B1 — Media & Culture

B1 187 words

Dutch B1 — Society & Opinions

B1 204 words

Dutch A2 — Conversations

A2 239 words

Dutch A2 — Travel

A2 203 words

Dutch A2 — Routines

A2 215 words

Documentation — Public Decks — Contact — Privacy — Terms