250 advanced French words for psychology and human behavior (CEFR C1). Cognitive processes, emotions, social dynamics, mental health, and behavioral science with example sentences.
| Word | Translation | Example |
|---|---|---|
| le conditionnement opérant | operant conditioning | Le conditionnement opérant repose sur l'idée que les comportements sont façonnés par leurs conséquences, qu'elles soient positives ou négatives. Operant conditioning is based on the idea that behaviors are shaped by their consequences, whether positive or negative. |
| l'autoéfficacité | self-efficacy | L'autoéfficacité perçue influence profondément la motivation et la persévérance face aux défis. Perceived self-efficacy profoundly influences motivation and perseverance in the face of challenges. |
| le refoulement | repression (defense mechanism) | Selon Freud, le refoulement consiste à rejeter dans l'inconscient des pensées ou des souvenirs jugés inacceptables. According to Freud, repression consists of pushing into the unconscious thoughts or memories deemed unacceptable. |
| la dissonance cognitive | cognitive dissonance | La dissonance cognitive survient lorsque nos croyances entrent en contradiction avec nos actes. Cognitive dissonance occurs when our beliefs come into conflict with our actions. |
| la projection | projection (defense mechanism) | Par la projection, une personne attribue à autrui ses propres sentiments inavoués. Through projection, a person attributes their own unacknowledged feelings to others. |
| la métacognition | metacognition | La métacognition désigne la capacité de réfléchir sur ses propres processus de pensée et d'apprentissage. Metacognition refers to the ability to reflect on one's own thinking and learning processes. |
| le renforcement positif | positive reinforcement | Le renforcement positif augmente la probabilité qu'un comportement souhaité se reproduise. Positive reinforcement increases the likelihood that a desired behavior will recur. |
| la sublimation | sublimation (defense mechanism) | La sublimation transforme des pulsions socialement inacceptables en activités valorisées, comme l'art ou le sport. Sublimation transforms socially unacceptable impulses into valued activities, such as art or sport. |
| la rumination mentale | mental rumination | La rumination mentale enferme l'individu dans un cercle vicieux de pensées négatives et répétitives. Mental rumination traps the individual in a vicious cycle of negative and repetitive thoughts. |
| le locus de contrôle | locus of control | Les personnes ayant un locus de contrôle interne estiment être responsables de leur propre destinée. People with an internal locus of control believe they are responsible for their own destiny. |
| la procrastination | procrastination | La procrastination chronique est souvent liée à la peur de l'échec plutôt qu'à la paresse. Chronic procrastination is often linked to the fear of failure rather than laziness. |
| le transfert | transference (psychoanalysis) | En psychanalyse, le transfert désigne la projection de sentiments anciens sur la personne du thérapeute. In psychoanalysis, transference refers to the projection of past feelings onto the therapist. |
| la cognition sociale | social cognition | La cognition sociale étudie la manière dont nous percevons, interprétons et mémorisons les informations sur autrui. Social cognition studies how we perceive, interpret, and memorize information about others. |
| l'inconscient | the unconscious | L'inconscient recèle des désirs, des souvenirs et des conflits qui influencent notre comportement à notre insu. The unconscious holds desires, memories, and conflicts that influence our behavior without our awareness. |
| la pulsion | drive / impulse (psychoanalytic) | Freud distingue les pulsions de vie, orientées vers la création, des pulsions de mort, tournées vers la destruction. Freud distinguishes life drives, oriented toward creation, from death drives, directed toward destruction. |
| l'assertivité | assertiveness | L'assertivité permet de défendre ses droits et d'exprimer ses besoins sans agressivité ni soumission. Assertiveness allows one to defend one's rights and express one's needs without aggression or submission. |
| la plasticité cérébrale | neuroplasticity / brain plasticity | La plasticité cérébrale montre que le cerveau se réorganise continuellement en fonction des expériences vécues. Neuroplasticity shows that the brain continuously reorganizes itself based on lived experiences. |
| le conditionnement classique | classical conditioning | Le conditionnement classique de Pavlov illustre comment un stimulus neutre peut déclencher une réponse réflexe. Pavlov's classical conditioning illustrates how a neutral stimulus can trigger a reflex response. |
| la thérapie cognitivo-comportementale | cognitive-behavioral therapy (CBT) | La thérapie cognitivo-comportementale vise à modifier les schémas de pensée dysfonctionnels pour atténuer les symptômes. Cognitive-behavioral therapy aims to modify dysfunctional thought patterns to alleviate symptoms. |
| le schéma cognitif | cognitive schema | Les schémas cognitifs façonnent notre interprétation des événements et orientent nos réactions émotionnelles. Cognitive schemas shape our interpretation of events and guide our emotional reactions. |
| la régulation émotionnelle | emotional regulation | Une bonne régulation émotionnelle est essentielle pour maintenir des relations interpersonnelles saines. Good emotional regulation is essential for maintaining healthy interpersonal relationships. |
| l'effet de halo | halo effect | L'effet de halo nous pousse à attribuer des qualités positives globales à une personne séduisante. The halo effect leads us to attribute overall positive qualities to an attractive person. |
| le biais de confirmation | confirmation bias | Le biais de confirmation nous amène à rechercher uniquement les informations qui confortent nos croyances préexistantes. Confirmation bias leads us to seek only information that supports our preexisting beliefs. |
| la pensée de groupe | groupthink | La pensée de groupe conduit les membres d'un collectif à privilégier le consensus au détriment de l'esprit critique. Groupthink leads members of a collective to prioritize consensus at the expense of critical thinking. |
| la motivation intrinsèque | intrinsic motivation | La motivation intrinsèque pousse à accomplir une tâche pour le plaisir qu'elle procure en elle-même. Intrinsic motivation drives one to complete a task for the pleasure it provides in itself. |
| la théorie de l'esprit | theory of mind | La théorie de l'esprit se développe chez l'enfant vers l'âge de quatre ans et lui permet d'attribuer des états mentaux à autrui. Theory of mind develops in children around the age of four and allows them to attribute mental states to others. |
| la charge cognitive | cognitive load | Une charge cognitive excessive nuit à la mémorisation et à la compréhension en surchargeant la mémoire de travail. Excessive cognitive load impairs memorization and comprehension by overloading working memory. |
| le syndrome de l'imposteur | impostor syndrome | Le syndrome de l'imposteur amène des personnes compétentes à douter constamment de leurs propres réalisations. Impostor syndrome leads competent people to constantly doubt their own achievements. |
| le narcissisme | narcissism | Le narcissisme pathologique se distingue par un besoin excessif d'admiration et un manque profond d'empathie. Pathological narcissism is distinguished by an excessive need for admiration and a profound lack of empathy. |
| l'apprentissage vicariant | vicarious learning / observational learning | L'apprentissage vicariant, théorisé par Bandura, montre que l'on peut apprendre en observant le comportement d'autrui. Vicarious learning, theorized by Bandura, shows that one can learn by observing others' behavior. |
| la prophétie autoréalisatrice | self-fulfilling prophecy | Une prophétie autoréalisatrice se produit lorsque nos attentes influencent notre comportement de sorte qu'elles finissent par se confirmer. A self-fulfilling prophecy occurs when our expectations influence our behavior so that they end up being confirmed. |
| le syndrome d'épuisement professionnel | burnout syndrome | Le syndrome d'épuisement professionnel se caractérise par un épuisement émotionnel, une dépersonnalisation et un sentiment d'inefficacité. Burnout syndrome is characterized by emotional exhaustion, depersonalization, and a sense of inefficacy. |
| la rationalisation | rationalization (defense mechanism) | La rationalisation consiste à justifier a posteriori un comportement par des raisons apparemment logiques qui masquent les véritables motivations. Rationalization consists of justifying a behavior after the fact with apparently logical reasons that mask the true motivations. |
| l'impuissance apprise | learned helplessness | L'impuissance apprise survient lorsqu'un individu, soumis à des échecs répétés, cesse de croire en sa capacité d'agir. Learned helplessness occurs when an individual, subjected to repeated failures, stops believing in their ability to act. |
| l'effet Pygmalion | Pygmalion effect | L'effet Pygmalion montre que les attentes élevées d'un enseignant améliorent effectivement les performances de ses élèves. The Pygmalion effect shows that a teacher's high expectations actually improve their students' performance. |
| le biais d'ancrage | anchoring bias | Le biais d'ancrage nous amène à accorder un poids excessif à la première information reçue lors d'une prise de décision. Anchoring bias leads us to give excessive weight to the first piece of information received when making a decision. |
| la théorie de l'autodétermination | self-determination theory | La théorie de l'autodétermination identifie l'autonomie, la compétence et l'appartenance comme les trois besoins psychologiques fondamentaux. Self-determination theory identifies autonomy, competence, and relatedness as the three fundamental psychological needs. |
| la conscience de soi | self-awareness | La conscience de soi permet de reconnaître ses propres émotions au moment où elles surviennent. Self-awareness allows one to recognize one's own emotions as they arise. |
| le biais d'attribution | attribution bias | Le biais d'attribution fondamentale nous pousse à surestimer les facteurs personnels et à sous-estimer les facteurs situationnels. Fundamental attribution bias leads us to overestimate personal factors and underestimate situational factors. |
| la récompense différée | delayed gratification | La capacité de récompense différée, mise en évidence par le test du marshmallow, prédit la réussite à long terme. The ability to delay gratification, highlighted by the marshmallow test, predicts long-term success. |
| la mémoire épisodique | episodic memory | La mémoire épisodique conserve les souvenirs d'événements vécus, inscrits dans un contexte spatio-temporel précis. Episodic memory preserves memories of experienced events, embedded in a specific spatiotemporal context. |
| la mémoire de travail | working memory | La mémoire de travail maintient temporairement les informations nécessaires au raisonnement et à la résolution de problèmes. Working memory temporarily holds the information needed for reasoning and problem-solving. |
| le flux | flow (psychology) | L'état de flux se produit lorsque l'on est pleinement absorbé par une activité qui équilibre défi et compétence. The state of flow occurs when one is fully absorbed in an activity that balances challenge and skill. |
| la hiérarchie des besoins | hierarchy of needs | La hiérarchie des besoins de Maslow place l'accomplissement de soi au sommet de la pyramide motivationnelle. Maslow's hierarchy of needs places self-actualization at the top of the motivational pyramid. |
| l'effet témoin | bystander effect | L'effet témoin montre que la probabilité d'intervention diminue à mesure que le nombre de témoins augmente. The bystander effect shows that the likelihood of intervention decreases as the number of bystanders increases. |
| la facilitation sociale | social facilitation | La facilitation sociale améliore la performance sur des tâches simples lorsqu'on est observé par autrui. Social facilitation improves performance on simple tasks when being observed by others. |
| la polarisation de groupe | group polarization | La polarisation de groupe tend à radicaliser les opinions individuelles dans le sens de la tendance majoritaire. Group polarization tends to radicalize individual opinions in the direction of the majority trend. |
| le préjugé implicite | implicit bias / implicit prejudice | Les préjugés implicites influencent nos décisions à notre insu, même chez les personnes se déclarant non discriminatoires. Implicit biases influence our decisions without our awareness, even among people who consider themselves non-discriminatory. |
| la stigmatisation | stigmatization | La stigmatisation des troubles mentaux empêche de nombreuses personnes de chercher l'aide dont elles ont besoin. The stigmatization of mental disorders prevents many people from seeking the help they need. |
| l'autorégulation | self-regulation | L'autorégulation permet de contrôler ses impulsions afin d'atteindre des objectifs à long terme. Self-regulation allows controlling one's impulses in order to achieve long-term goals. |
| le sentiment d'appartenance | sense of belonging | Le sentiment d'appartenance à un groupe contribue de manière significative au bien-être psychologique. A sense of belonging to a group contributes significantly to psychological well-being. |
| le trouble de la personnalité borderline | borderline personality disorder | Le trouble de la personnalité borderline se manifeste par une instabilité émotionnelle intense et des relations interpersonnelles chaotiques. Borderline personality disorder manifests through intense emotional instability and chaotic interpersonal relationships. |
| la restructuration cognitive | cognitive restructuring | La restructuration cognitive vise à identifier et à modifier les pensées automatiques négatives qui alimentent l'anxiété. Cognitive restructuring aims to identify and modify the negative automatic thoughts that fuel anxiety. |
| la psychologie positive | positive psychology | La psychologie positive s'intéresse aux forces et aux vertus qui permettent aux individus de s'épanouir pleinement. Positive psychology focuses on the strengths and virtues that allow individuals to fully flourish. |
| le bien-être subjectif | subjective well-being | Le bien-être subjectif englobe la satisfaction de vie globale ainsi que l'équilibre entre les affects positifs et négatifs. Subjective well-being encompasses overall life satisfaction as well as the balance between positive and negative affects. |
| le comportement prosocial | prosocial behavior | Le comportement prosocial est favorisé par l'empathie et le sentiment de responsabilité envers la communauté. Prosocial behavior is fostered by empathy and a sense of responsibility toward the community. |
| la congruence | congruence (Rogers) | La congruence, concept clé de l'approche rogérienne, désigne l'accord entre l'expérience intérieure et son expression extérieure. Congruence, a key concept in Rogerian approach, refers to the agreement between inner experience and its outward expression. |
| l'écoute active | active listening | L'écoute active implique de reformuler les propos de l'interlocuteur pour vérifier que l'on a bien compris son message. Active listening involves rephrasing the speaker's words to verify that their message has been properly understood. |
| la valence émotionnelle | emotional valence | La valence émotionnelle d'un souvenir détermine s'il est stocké comme une expérience agréable ou désagréable. The emotional valence of a memory determines whether it is stored as a pleasant or unpleasant experience. |
| la flexibilité psychologique | psychological flexibility | La flexibilité psychologique est la capacité de s'adapter à des situations changeantes tout en restant fidèle à ses valeurs. Psychological flexibility is the ability to adapt to changing situations while remaining true to one's values. |
| le développement psychosocial | psychosocial development | La théorie du développement psychosocial d'Erikson décrit huit stades, chacun marqué par une crise identitaire spécifique. Erikson's theory of psychosocial development describes eight stages, each marked by a specific identity crisis. |
| la zone proximale de développement | zone of proximal development (Vygotsky) | La zone proximale de développement de Vygotsky désigne l'écart entre ce que l'enfant peut faire seul et ce qu'il réussit avec de l'aide. Vygotsky's zone of proximal development refers to the gap between what the child can do alone and what they achieve with help. |
| le spectre autistique | autism spectrum | Le spectre autistique englobe une grande diversité de profils allant de difficultés légères à des défis majeurs de communication. The autism spectrum encompasses a wide diversity of profiles ranging from mild difficulties to major communication challenges. |
| la neurodiversité | neurodiversity | Le mouvement de la neurodiversité considère les différences neurologiques comme des variations naturelles du cerveau humain. The neurodiversity movement considers neurological differences as natural variations of the human brain. |
| la sérotonine | serotonin | Un déficit en sérotonine est souvent associé aux troubles de l'humeur, notamment la dépression et l'anxiété. A serotonin deficit is often associated with mood disorders, particularly depression and anxiety. |
| la dopamine | dopamine | La dopamine intervient dans le circuit de la récompense et joue un rôle déterminant dans la motivation et le plaisir. Dopamine is involved in the reward circuit and plays a determining role in motivation and pleasure. |
| le cortex préfrontal | prefrontal cortex | Le cortex préfrontal est impliqué dans la prise de décision, le contrôle des impulsions et la planification. The prefrontal cortex is involved in decision-making, impulse control, and planning. |
| l'adaptation hédonique | hedonic adaptation | L'adaptation hédonique explique pourquoi le bonheur procuré par un événement positif tend à s'estomper avec le temps. Hedonic adaptation explains why the happiness from a positive event tends to fade over time. |
| le biais de disponibilité | availability bias | Le biais de disponibilité nous amène à surestimer la probabilité d'un événement dont nous nous souvenons facilement. Availability bias leads us to overestimate the probability of an event we can easily recall. |
| le biais rétrospectif | hindsight bias | Le biais rétrospectif nous fait croire, après coup, que nous avions prévu le résultat depuis le début. Hindsight bias makes us believe, after the fact, that we had predicted the outcome from the start. |
| l'effet Dunning-Kruger | Dunning-Kruger effect | L'effet Dunning-Kruger conduit les personnes peu compétentes à surestimer leurs capacités par manque de discernement. The Dunning-Kruger effect leads less competent people to overestimate their abilities due to lack of discernment. |
| l'aversion à la perte | loss aversion | L'aversion à la perte montre que la douleur de perdre est psychologiquement plus intense que le plaisir de gagner. Loss aversion shows that the pain of losing is psychologically more intense than the pleasure of gaining. |
| la pensée divergente | divergent thinking | La pensée divergente favorise la créativité en explorant de multiples solutions possibles à un problème donné. Divergent thinking promotes creativity by exploring multiple possible solutions to a given problem. |
| la surcharge informationnelle | information overload | La surcharge informationnelle paralyse la prise de décision en submergeant la capacité de traitement du cerveau. Information overload paralyzes decision-making by overwhelming the brain's processing capacity. |
| la fatigue décisionnelle | decision fatigue | La fatigue décisionnelle entraîne une détérioration de la qualité des choix après une longue série de décisions. Decision fatigue causes a deterioration in the quality of choices after a long series of decisions. |
| le recadrage cognitif | cognitive reframing | Le recadrage cognitif consiste à changer de perspective pour interpréter une situation de manière plus constructive. Cognitive reframing consists of changing perspective to interpret a situation in a more constructive way. |
| la désensibilisation systématique | systematic desensitization | La désensibilisation systématique associe la relaxation à une exposition progressive au stimulus phobique. Systematic desensitization combines relaxation with progressive exposure to the phobic stimulus. |
| la cognition incarnée | embodied cognition | La cognition incarnée soutient que nos processus mentaux sont profondément influencés par les interactions de notre corps avec l'environnement. Embodied cognition maintains that our mental processes are deeply influenced by our body's interactions with the environment. |
| refouler | to repress (psychologically) | Refouler systématiquement ses émotions peut engendrer des troubles psychosomatiques à long terme. Systematically repressing one's emotions can cause psychosomatic disorders in the long term. |
| intérioriser | to internalize | Les enfants intériorisent progressivement les normes sociales transmises par leur milieu familial et éducatif. Children gradually internalize the social norms transmitted by their family and educational environment. |
| extérioriser | to externalize | Certains enfants extériorisent leur détresse par des comportements agressifs plutôt que par des mots. Some children externalize their distress through aggressive behaviors rather than words. |
| ruminer | to ruminate (mentally) | Ruminer sans cesse les mêmes pensées négatives amplifie l'anxiété et entretient la dépression. Endlessly ruminating on the same negative thoughts amplifies anxiety and perpetuates depression. |
| désinhiber | to disinhibit | L'alcool peut désinhiber les comportements en réduisant l'activité du cortex préfrontal. Alcohol can disinhibit behaviors by reducing prefrontal cortex activity. |
| culpabiliser | to make someone feel guilty / to feel guilty | Culpabiliser un enfant de manière excessive peut nuire au développement de son estime de soi. Making a child feel excessively guilty can harm the development of their self-esteem. |
| se projeter | to project oneself (into the future) | La capacité de se projeter dans l'avenir est altérée chez les personnes souffrant de dépression sévère. The ability to project oneself into the future is impaired in people suffering from severe depression. |
| s'épanouir | to flourish / to thrive | S'épanouir psychologiquement nécessite un équilibre entre autonomie, compétence et appartenance sociale. Flourishing psychologically requires a balance between autonomy, competence, and social belonging. |
| verbaliser | to verbalize | Verbaliser ses émotions réduit l'intensité de la réponse amygdalienne et favorise la régulation affective. Verbalizing one's emotions reduces the intensity of the amygdala response and promotes emotional regulation. |
| pathologiser | to pathologize | Pathologiser des réactions émotionnelles normales risque de médicaliser la souffrance ordinaire. Pathologizing normal emotional reactions risks medicalizing ordinary suffering. |
| inhiber | to inhibit | La peur sociale peut inhiber les comportements d'affirmation de soi dans les situations de groupe. Social fear can inhibit self-assertion behaviors in group situations. |
| conditionner | to condition (psychologically) | Les expériences précoces conditionnent en partie notre manière de réagir aux situations stressantes. Early experiences partly condition our way of reacting to stressful situations. |
| déconditionner | to decondition | La thérapie comportementale vise à déconditionner les réponses de peur associées à des stimuli inoffensifs. Behavioral therapy aims to decondition fear responses associated with harmless stimuli. |
| somatiser | to somatize | Certaines personnes somatisent leur anxiété sous forme de douleurs chroniques ou de troubles digestifs. Some people somatize their anxiety in the form of chronic pain or digestive disorders. |
| compenser | to compensate (psychologically) | Compenser un sentiment d'infériorité par une quête excessive de performance peut mener à l'épuisement. Compensating for a feeling of inferiority through an excessive pursuit of performance can lead to exhaustion. |
| régresser | to regress (psychologically) | Sous l'effet d'un stress intense, un individu peut régresser vers des comportements caractéristiques d'un stade de développement antérieur. Under the effect of intense stress, an individual can regress to behaviors characteristic of an earlier developmental stage. |
| introjecter | to introject | Introjecter les valeurs de ses parents sans les questionner peut engendrer des conflits intérieurs à l'âge adulte. Introjecting one's parents' values without questioning them can create inner conflicts in adulthood. |
| objectiver | to objectify / to make objective | Des tests standardisés permettent d'objectiver les troubles cognitifs et d'en mesurer la sévérité. Standardized tests allow objectifying cognitive disorders and measuring their severity. |
| opérationnaliser | to operationalize | En recherche, il est essentiel d'opérationnaliser les concepts psychologiques en variables mesurables. In research, it is essential to operationalize psychological concepts into measurable variables. |
| se conformer à | to conform to / to comply with | Les individus tendent à se conformer aux normes du groupe pour éviter le rejet social. Individuals tend to conform to the group's norms to avoid social rejection. |
| empathiser | to empathize | Empathiser avec autrui nécessite de suspendre temporairement son propre cadre de référence. Empathizing with others requires temporarily suspending one's own frame of reference. |
| déclencher | to trigger / to set off | Un simple souvenir peut déclencher une cascade de réactions émotionnelles incontrôlables. A simple memory can trigger a cascade of uncontrollable emotional reactions. |
| intégrer | to integrate / to internalize | Les thérapeutes aident leurs patients à intégrer les expériences traumatisantes dans leur récit de vie. Therapists help their patients integrate traumatic experiences into their life narrative. |
| se dissocier de | to dissociate from | Face à un trauma, l'esprit peut se dissocier de la réalité pour se protéger de la douleur. Faced with trauma, the mind can dissociate from reality to protect itself from pain. |
| s'autoréguler | to self-regulate | Apprendre à s'autoréguler dès l'enfance favorise la réussite scolaire et les relations harmonieuses. Learning to self-regulate from childhood promotes academic success and harmonious relationships. |
| se remémorer | to recall / to recollect | En thérapie, se remémorer un événement douloureux dans un cadre sécurisant permet de l'apprivoiser progressivement. In therapy, recollecting a painful event in a safe setting allows one to gradually come to terms with it. |
| sublimer | to sublimate | Sublimer sa colère par la création artistique est considéré comme un mécanisme de défense mature. Sublimating one's anger through artistic creation is considered a mature defense mechanism. |
| projeter | to project (one's feelings onto others) | Sans en avoir conscience, il projette sur ses collègues la méfiance qu'il éprouve envers lui-même. Without being aware of it, he projects onto his colleagues the distrust he feels toward himself. |
| canaliser | to channel (emotions/energy) | Les enfants qui apprennent à canaliser leurs émotions développent de meilleures compétences sociales. Children who learn to channel their emotions develop better social skills. |
| se conditionner | to condition oneself / to become conditioned | À force de répétition, nous nous conditionnons à réagir de façon automatique dans certaines situations. Through repetition, we condition ourselves to react automatically in certain situations. |
| dysfonctionnel | dysfunctional | Un schéma relationnel dysfonctionnel tend à se reproduire dans les différentes relations de la personne. A dysfunctional relational pattern tends to repeat itself across the person's different relationships. |
| inadapté | maladaptive / maladjusted | Les stratégies d'adaptation inadaptées, comme l'évitement chronique, aggravent les difficultés à long terme. Maladaptive coping strategies, such as chronic avoidance, worsen difficulties in the long term. |
| résilient | resilient (adjective) | Les individus résilients possèdent des facteurs de protection tels qu'un réseau social solide et une bonne estime de soi. Resilient individuals possess protective factors such as a strong social network and good self-esteem. |
| ambivalent | ambivalent | Un attachement ambivalent se manifeste par une oscillation entre le besoin de proximité et la crainte de l'abandon. Ambivalent attachment manifests through an oscillation between the need for closeness and the fear of abandonment. |
| pathologique | pathological | Le mensonge pathologique se distingue du mensonge ordinaire par son caractère compulsif et incontrôlable. Pathological lying is distinguished from ordinary lying by its compulsive and uncontrollable nature. |
| comorbide | comorbid | L'anxiété et la dépression sont fréquemment comorbides, ce qui complique le diagnostic et le traitement. Anxiety and depression are frequently comorbid, which complicates diagnosis and treatment. |
| idiosyncrasique | idiosyncratic | Chaque individu développe des réponses idiosyncrasiques au stress en fonction de son histoire personnelle. Each individual develops idiosyncratic responses to stress based on their personal history. |
| anxiogène | anxiety-inducing | Les situations anxiogènes activent le système nerveux sympathique et déclenchent une réponse de stress. Anxiety-inducing situations activate the sympathetic nervous system and trigger a stress response. |
| iatrogène | iatrogenic | Certains effets secondaires médicamenteux sont iatrogènes et peuvent aggraver les symptômes qu'ils étaient censés traiter. Certain medication side effects are iatrogenic and can worsen the symptoms they were supposed to treat. |
| inhibiteur | inhibitory (adjective) | Le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. GABA is the main inhibitory neurotransmitter of the central nervous system. |
| excitateur | excitatory (adjective) | Le glutamate est le neurotransmetteur excitateur le plus abondant dans le cerveau humain. Glutamate is the most abundant excitatory neurotransmitter in the human brain. |
| psychogène | psychogenic | Une amnésie psychogène survient en l'absence de lésion cérébrale, souvent à la suite d'un choc émotionnel. Psychogenic amnesia occurs in the absence of brain injury, often following an emotional shock. |
| somatoforme | somatoform | Les troubles somatoformes se caractérisent par des symptômes physiques qui ne s'expliquent par aucune pathologie organique. Somatoform disorders are characterized by physical symptoms that cannot be explained by any organic pathology. |
| innée | innate (adjective, feminine) | La question de savoir si certaines aptitudes sont innées ou acquises demeure un débat fondamental en psychologie. The question of whether certain abilities are innate or acquired remains a fundamental debate in psychology. |
| acquis | acquired / learned (adjective) | Les comportements acquis résultent de l'expérience et de l'apprentissage, contrairement aux réflexes innés. Acquired behaviors result from experience and learning, unlike innate reflexes. |
| anxiolytique | anxiolytic / anxiety-reducing | Les benzodiazépines exercent un effet anxiolytique en renforçant l'action du GABA dans le cerveau. Benzodiazepines exert an anxiolytic effect by enhancing the action of GABA in the brain. |
| à notre insu | without our knowledge / unconsciously | De nombreux biais cognitifs opèrent à notre insu et orientent nos décisions quotidiennes. Many cognitive biases operate without our knowledge and guide our daily decisions. |
| en quête de | in search of / seeking | L'être humain est perpétuellement en quête de sens pour donner une cohérence à son existence. Human beings are perpetually in search of meaning to give coherence to their existence. |
| au détriment de | at the expense of / to the detriment of | La recherche de perfection peut se faire au détriment de la santé mentale et du bien-être. The pursuit of perfection can come at the expense of mental health and well-being. |
| faire preuve de | to show / to demonstrate (a quality) | Les personnes résilientes font preuve d'une grande capacité d'adaptation face aux épreuves. Resilient people demonstrate a great capacity for adaptation in the face of hardships. |
| à l'égard de | toward / with regard to | L'empathie à l'égard de soi-même est tout aussi importante que l'empathie envers autrui. Self-compassion is just as important as empathy toward others. |
| faute de | for lack of / due to the absence of | Faute de diagnostic précoce, de nombreux troubles psychologiques s'aggravent et deviennent chroniques. For lack of early diagnosis, many psychological disorders worsen and become chronic. |
| prendre conscience de | to become aware of / to realize | Prendre conscience de ses propres schémas de pensée constitue la première étape du changement thérapeutique. Becoming aware of one's own thought patterns constitutes the first step in therapeutic change. |
| mettre en lumière | to bring to light / to highlight | Cette étude met en lumière le lien entre privation de sommeil et vulnérabilité aux troubles anxieux. This study brings to light the link between sleep deprivation and vulnerability to anxiety disorders. |
| jouer un rôle déterminant | to play a determining role | L'attachement précoce joue un rôle déterminant dans la formation de la personnalité adulte. Early attachment plays a determining role in the formation of the adult personality. |
| avoir tendance à | to tend to / to have a tendency to | Les personnes anxieuses ont tendance à surestimer les menaces et à sous-estimer leurs ressources personnelles. Anxious people tend to overestimate threats and underestimate their personal resources. |
| être en proie à | to be prey to / to be plagued by | Les victimes de harcèlement sont souvent en proie à un sentiment de honte qui les empêche de parler. Victims of harassment are often plagued by a feeling of shame that prevents them from speaking. |
| la résilience | resilience | La résilience désigne la capacité de surmonter les épreuves et d'en sortir renforcé. Resilience refers to the ability to overcome hardships and come out of them stronger. |
| l'attachement | attachment (psychology) | L'attachement sécure dans la petite enfance constitue un facteur de protection contre les troubles anxieux ultérieurs. Secure attachment in early childhood constitutes a protective factor against subsequent anxiety disorders. |
| l'empathie | empathy | L'empathie cognitive permet de comprendre le point de vue d'autrui sans nécessairement partager ses émotions. Cognitive empathy allows understanding another's point of view without necessarily sharing their emotions. |
| la catharsis | catharsis | La catharsis émotionnelle survient lorsque des sentiments longtemps contenus trouvent enfin un mode d'expression. Emotional catharsis occurs when long-contained feelings finally find a mode of expression. |
| le déni | denial (defense mechanism) | Le déni est un mécanisme de défense qui consiste à refuser d'admettre une réalité trop douloureuse. Denial is a defense mechanism that consists of refusing to accept a reality that is too painful. |
| la phobie | phobia | Une phobie sociale peut gravement entraver la vie professionnelle et les relations interpersonnelles. A social phobia can seriously hinder professional life and interpersonal relationships. |
| le clivage | splitting (defense mechanism) | Le clivage pousse l'individu à percevoir les autres comme entièrement bons ou entièrement mauvais. Splitting drives the individual to perceive others as entirely good or entirely bad. |
| l'inhibition | inhibition | L'inhibition comportementale chez l'enfant timide se traduit par un repli face aux situations nouvelles. Behavioral inhibition in shy children manifests as withdrawal in the face of new situations. |
| le trauma | trauma | Le trauma non traité peut resurgir des années plus tard sous des formes inattendues. Untreated trauma can resurface years later in unexpected forms. |
| la compulsion | compulsion | La compulsion de répétition pousse le sujet à reproduire inconsciemment des schémas relationnels douloureux. The repetition compulsion drives the subject to unconsciously reproduce painful relational patterns. |
| le mécanisme de défense | defense mechanism | Les mécanismes de défense protègent le moi contre l'anxiété, mais peuvent devenir rigides et nuisibles. Defense mechanisms protect the ego against anxiety, but can become rigid and harmful. |
| le sevrage | withdrawal (from addiction) | Le sevrage brutal d'une substance addictive peut provoquer des symptômes physiques et psychologiques sévères. Abrupt withdrawal from an addictive substance can cause severe physical and psychological symptoms. |
| l'hypnose | hypnosis | L'hypnose thérapeutique permet d'accéder à des souvenirs enfouis que la conscience ordinaire ne peut atteindre. Therapeutic hypnosis allows access to buried memories that ordinary consciousness cannot reach. |
| la codépendance | codependency | La codépendance se caractérise par un besoin excessif de s'occuper de l'autre au point d'en oublier ses propres besoins. Codependency is characterized by an excessive need to care for the other to the point of forgetting one's own needs. |
| la pleine conscience | mindfulness | La pleine conscience invite à porter attention au moment présent sans jugement ni réactivité automatique. Mindfulness invites paying attention to the present moment without judgment or automatic reactivity. |
| le conditionnement aversif | aversive conditioning | Le conditionnement aversif associe un comportement indésirable à une conséquence désagréable pour en réduire la fréquence. Aversive conditioning associates an undesirable behavior with an unpleasant consequence to reduce its frequency. |
| la dépersonnalisation | depersonalization | La dépersonnalisation se traduit par un sentiment d'étrangeté vis-à-vis de soi-même, comme si l'on s'observait de l'extérieur. Depersonalization manifests as a feeling of strangeness toward oneself, as if observing oneself from the outside. |
| l'anhédonie | anhedonia | L'anhédonie, soit l'incapacité à éprouver du plaisir, constitue un symptôme central de la dépression majeure. Anhedonia, the inability to experience pleasure, is a core symptom of major depression. |
| la réactance psychologique | psychological reactance | La réactance psychologique pousse un individu à résister lorsqu'il perçoit que sa liberté de choix est menacée. Psychological reactance drives an individual to resist when they perceive their freedom of choice is threatened. |
| la dissonance post-décisionnelle | post-decision dissonance | La dissonance post-décisionnelle survient quand nous doutons de la justesse d'un choix important déjà effectué. Post-decision dissonance arises when we doubt the rightness of an important choice already made. |
| la somatisation | somatization | La somatisation se manifeste lorsque la détresse psychologique se traduit par des symptômes physiques inexpliqués. Somatization occurs when psychological distress translates into unexplained physical symptoms. |
| l'habituation | habituation | L'habituation explique pourquoi nous cessons de réagir à un stimulus répété qui ne présente ni danger ni nouveauté. Habituation explains why we stop reacting to a repeated stimulus that presents neither danger nor novelty. |
| la mentalisation | mentalization | La mentalisation est la capacité de comprendre ses propres comportements et ceux d'autrui en termes d'états mentaux sous-jacents. Mentalization is the ability to understand one's own and others' behaviors in terms of underlying mental states. |
| le déterminisme réciproque | reciprocal determinism | Le déterminisme réciproque de Bandura postule que le comportement, l'environnement et les facteurs personnels s'influencent mutuellement. Bandura's reciprocal determinism posits that behavior, environment, and personal factors mutually influence each other. |
| l'épigénétique | epigenetics | L'épigénétique révèle que l'expression des gènes peut être modifiée par l'environnement sans altération de l'ADN lui-même. Epigenetics reveals that gene expression can be modified by the environment without altering the DNA itself. |
| le profilage criminel | criminal profiling | Le profilage criminel tente de dresser le portrait psychologique d'un délinquant à partir des indices laissés sur la scène de crime. Criminal profiling attempts to draw the psychological portrait of an offender based on clues left at the crime scene. |
| la psychopathie | psychopathy | La psychopathie se caractérise par un charme superficiel, un manque d'empathie et une tendance à la manipulation. Psychopathy is characterized by superficial charm, a lack of empathy, and a tendency toward manipulation. |
| le sommeil paradoxal | REM sleep (paradoxical sleep) | Le sommeil paradoxal est la phase au cours de laquelle surviennent les rêves les plus vivaces et la consolidation mémorielle. REM sleep is the phase during which the most vivid dreams and memory consolidation occur. |
| la privation de sommeil | sleep deprivation | La privation de sommeil réduit la vigilance, altère le jugement et augmente la vulnérabilité émotionnelle. Sleep deprivation reduces alertness, impairs judgment, and increases emotional vulnerability. |
| l'homéostasie | homeostasis | L'homéostasie psychologique vise à maintenir un équilibre interne face aux perturbations de l'environnement. Psychological homeostasis aims to maintain an internal balance in the face of environmental disturbances. |
| la psychologie forensique | forensic psychology | La psychologie forensique applique les connaissances psychologiques au domaine juridique et pénal. Forensic psychology applies psychological knowledge to the legal and criminal domain. |
| la psychologie transculturelle | cross-cultural psychology | La psychologie transculturelle compare les comportements entre différentes cultures pour distinguer l'universel du culturel. Cross-cultural psychology compares behaviors across different cultures to distinguish the universal from the cultural. |
| l'insomnie chronique | chronic insomnia | L'insomnie chronique altère les fonctions cognitives, l'humeur et la santé physique sur le long terme. Chronic insomnia impairs cognitive functions, mood, and physical health in the long term. |
| la charge allostatique | allostatic load | Une charge allostatique excessive résulte d'un stress chronique et augmente le risque de maladies physiques et mentales. Excessive allostatic load results from chronic stress and increases the risk of physical and mental illnesses. |
| la psychologie évolutionniste | evolutionary psychology | La psychologie évolutionniste explique certains comportements humains actuels par leur valeur adaptative dans l'environnement ancestral. Evolutionary psychology explains certain current human behaviors by their adaptive value in the ancestral environment. |
| gratifier | to gratify / to reward | Les réseaux sociaux gratifient instantanément l'utilisateur par des notifications, renforçant ainsi les comportements addictifs. Social networks instantly gratify the user through notifications, thus reinforcing addictive behaviors. |
| traumatiser | to traumatize | Un événement unique peut suffire à traumatiser profondément un individu vulnérable. A single event can be enough to deeply traumatize a vulnerable individual. |
| se ressaisir | to pull oneself together / to regain composure | Après un moment de panique, elle a réussi à se ressaisir et à reprendre le contrôle de ses émotions. After a moment of panic, she managed to pull herself together and regain control of her emotions. |
| refléter | to reflect / to mirror | Les comportements de l'enfant reflètent souvent les dynamiques émotionnelles de sa famille. A child's behaviors often reflect the emotional dynamics of their family. |
| enraciner | to root / to entrench | Les croyances limitantes s'enracinent dès l'enfance et résistent aux arguments rationnels. Limiting beliefs take root from childhood and resist rational arguments. |
| pernicieux | pernicious / harmful | Les effets pernicieux du stress chronique sur la santé mentale sont aujourd'hui largement documentés. The pernicious effects of chronic stress on mental health are now widely documented. |
| latent | latent | Un conflit latent entre deux besoins contradictoires peut se manifester sous forme d'anxiété diffuse. A latent conflict between two contradictory needs can manifest as diffuse anxiety. |
| refoulé | repressed (adjective) | Les désirs refoulés trouvent souvent une expression détournée dans les rêves et les actes manqués. Repressed desires often find indirect expression in dreams and Freudian slips. |
| inconscient | unconscious (adjective) | Les processus inconscients influencent nos choix bien davantage que nous ne le croyons. Unconscious processes influence our choices far more than we believe. |
| compulsif | compulsive | Le comportement compulsif se distingue de l'habitude par l'impossibilité ressentie de s'en abstenir. Compulsive behavior is distinguished from habit by the felt impossibility of abstaining from it. |
| sous-jacent | underlying | Identifier les conflits sous-jacents à un symptôme est essentiel dans l'approche psychodynamique. Identifying the conflicts underlying a symptom is essential in the psychodynamic approach. |
| précoce | early / precocious | Un dépistage précoce des troubles du comportement permet une prise en charge plus efficace. Early screening for behavioral disorders allows for more effective treatment. |
| envahissant | pervasive / invasive | Les pensées envahissantes caractéristiques du trouble obsessionnel échappent au contrôle volontaire de l'individu. The intrusive thoughts characteristic of obsessive disorder escape the individual's voluntary control. |
| chronique | chronic | Le stress chronique provoque une usure progressive des capacités d'adaptation de l'organisme. Chronic stress causes a progressive wear on the body's adaptive capacities. |
| intrusif | intrusive | Les souvenirs intrusifs liés au traumatisme surgissent de manière imprévisible et provoquent une détresse intense. Intrusive memories linked to trauma arise unpredictably and cause intense distress. |
| adaptatif | adaptive | Un comportement considéré comme adaptatif dans un contexte peut devenir problématique dans un autre. A behavior considered adaptive in one context can become problematic in another. |
| en amont de | upstream of / prior to | La prévention en amont des troubles mentaux est plus efficace que le traitement curatif en aval. Prevention upstream of mental disorders is more effective than curative treatment downstream. |
| en termes de | in terms of | En termes de bien-être, la qualité des relations sociales importe davantage que le revenu. In terms of well-being, the quality of social relationships matters more than income. |
| décompenser | to decompensate / to break down | Un patient peut décompenser brutalement lorsque ses mécanismes de défense sont débordés par le stress. A patient can decompensate suddenly when their defense mechanisms are overwhelmed by stress. |
| rationaliser | to rationalize | Nous avons tous tendance à rationaliser nos erreurs pour préserver notre image de soi. We all tend to rationalize our mistakes to preserve our self-image. |
| se surinvestir | to overinvest oneself (emotionally) | Se surinvestir dans le travail au détriment de la vie personnelle mène souvent à l'épuisement émotionnel. Overinvesting oneself in work at the expense of personal life often leads to emotional exhaustion. |
| idéaliser | to idealize | Idéaliser un partenaire amoureux revient souvent à nier ses défauts pour maintenir une illusion de perfection. Idealizing a romantic partner often amounts to denying their flaws to maintain an illusion of perfection. |
| dévaloriser | to devalue / to belittle | Dévaloriser constamment un enfant risque de compromettre durablement son estime de soi. Constantly belittling a child risks permanently compromising their self-esteem. |
| se décentrer | to decentre / to step outside one's perspective | La thérapie aide le patient à se décentrer de ses schémas rigides pour envisager d'autres perspectives. Therapy helps the patient step outside their rigid patterns to consider other perspectives. |
| normaliser | to normalize | Normaliser les émotions du patient est une technique thérapeutique qui réduit la honte et favorise l'ouverture. Normalizing the patient's emotions is a therapeutic technique that reduces shame and promotes openness. |
| surestimer | to overestimate | Les personnes narcissiques tendent à surestimer leurs compétences tout en minimisant celles des autres. Narcissistic people tend to overestimate their skills while minimizing those of others. |
| impulsif | impulsive | Un comportement impulsif traduit souvent une difficulté à tolérer la frustration et à différer la gratification. Impulsive behavior often reflects difficulty tolerating frustration and deferring gratification. |
| affectif | emotional / affective | Le développement affectif de l'enfant dépend largement de la qualité du lien avec ses figures d'attachement. A child's emotional development depends largely on the quality of the bond with their attachment figures. |
| cognitif | cognitive | Les biais cognitifs sont des raccourcis mentaux qui simplifient la prise de décision mais introduisent des erreurs systématiques. Cognitive biases are mental shortcuts that simplify decision-making but introduce systematic errors. |
| traumatique | traumatic | Un souvenir traumatique se distingue par son caractère envahissant et sa résistance au processus d'oubli normal. A traumatic memory is distinguished by its intrusive character and its resistance to the normal forgetting process. |
| obsessionnel | obsessive / obsessional | La pensée obsessionnelle s'impose à la conscience malgré les efforts du sujet pour la chasser. Obsessive thought forces itself upon consciousness despite the subject's efforts to drive it away. |
| subliminal | subliminal | La perception subliminale traite des informations en dessous du seuil de la conscience explicite. Subliminal perception processes information below the threshold of explicit consciousness. |
| empathique | empathic / empathetic | Une écoute empathique permet au patient de se sentir compris sans être jugé. Empathic listening allows the patient to feel understood without being judged. |
| névrotique | neurotic | Les symptômes névrotiques résultent d'un conflit entre les désirs inconscients et les exigences de la réalité. Neurotic symptoms result from a conflict between unconscious desires and the demands of reality. |
| passer à l'acte | to act out / to carry out an impulse | Comprendre ce qui pousse un individu à passer à l'acte est au cœur de la psychologie criminelle. Understanding what drives an individual to act out is at the heart of criminal psychology. |
| lâcher prise | to let go / to release control | Apprendre à lâcher prise sur ce que l'on ne peut contrôler est un objectif central de la thérapie d'acceptation. Learning to let go of what one cannot control is a central goal of acceptance therapy. |
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